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發佈時間:
2015-01-21 11:12
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《按摩保養》頸部伸展操,頸紋說掰掰

頸部的運動次數超過了臉部,也是最容易透露年齡的地方。想要改善頸部細紋,除了搭配頸部專用保養品,頸霜、頸膜等,也可以搭配按摩動作,效果更加倍。首先補充肌膚流失的水分,所以選用保濕成分的乳液類產品,像是維他命E、蘆薈、銀杏、維他命C、氨基酸以及尿素等,或者在按摩的時候滴上幾滴薰衣草、玫瑰、迷迭香精油,可以幫助活化細胞。

頸部的按摩動作,如將頭抬起,雙手放在頸上,然後由下而上,由內到外輕輕畫圓10至15次。亦可以將頭部微微抬起,而雙手的掌心則放在頸部,然後從鎖骨開始向上推,左右手各做10至15次,以收緊頸部皮膚。不過,千萬不可向下推,否則可能增加頸紋出現的機會。  

要預防頸紋,也要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做伏案工作的話,記得不時要抬起頭來,別整天將頭垂下,最好每隔一小時伸伸懶腰和頸部。而伸展頸部時,不妨慢慢將頭仰後,使頸部有拉緊的感覺,以預防頸紋出現。  

另外,日間外出時,頸部亦應該做足防曬措施,經常擦防曬系數SPF15或以上的防曬品,以避免被紫外線中的UVA破壞肌膚真皮纖維組織,而曬出皺紋來。