臉這裡紅，那裡癢------談敏感性膚質

妳會羨慕別人有一張紅通通的蘋果臉嗎？可別羨慕的太早喔！她可能是臉上一會兒這裡紅，一會兒那裡癢，屬於皮膚非常脆弱的敏感型肌膚喔！

敏感性肌膚的人，皮膚薄而且脆弱，常會因外在的刺激，如風吹、日曬、室外溫度太高(太熱)、污染，或內在的因素，如緊張、壓力、個人體質…等問題，甚至化妝品，保養品不當的使用而造成發紅、發癢或脫屑等現象。

一般而言，我們的肌膚約有40~60層的角質細胞，而敏感性肌膚的角質層卻很薄，所以，該如何提高皮膚的抵抗力而避免脆弱肌膚再度受刺激，就變成非常重要的課題。

肌膚敏感的人在使用清潔用品時，更要的是要選擇溫和無刺激的產品，PH值最好要介於6.3-6.5之間，接近皮膚原本弱酸的環境，同時能保持皮膚皮脂膜完整，洗淨後以乾擦或水洗方式清潔均可。

此外，清潔時須注意不能用過太高的水溫或過分搓揉，以免再次刺激肌膚！除了慎重清潔之外，日常的保濕滋潤也非常重要；產品最好選擇具有補充及保持肌膚水份的功能，如此一來，不但可兼具修護角質層作用外，低刺激性的滋潤產品還可增強皮膚的防禦能力。因此，慎選溫和的保濕滋潤產品可避免脆弱肌膚二度傷害。

還有，可千萬別以為進入秋冬就忽視了紫外線對我們皮膚的傷害喔！無論秋天或冬天紫外線也很容易就超過標準值，敏感性肌膚的人也應當要更注重防曬，以防紫外線所造成的刺激。同時，應避免使用磨砂膏等產品喔！