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發佈時間:
2015-01-21 11:12
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《護膚保養》秋季護膚5招~不怕肌膚鬧「皮」氣!

進入九月,正是夏秋初交之際,雖然少了夏季的酷熱,氣候也顯得涼爽許多,但氣溫下降會造成油脂分泌減少,加上氣候轉換容易早晚溫差大,這時候皮膚最容易缺水、乾燥與敏感,更會讓皮膚帶來表皮緊繃、乾澀、粗糙甚至脫屑、過敏這些皮膚狀況,而在經過夏季強力紫外線的曝曬後,您是否也發現臉部變得更黯沉且斑點悄悄浮上臉!
秋季肌膚容易出狀況的主要原因在於氣溫降低後,皮脂腺、汗腺分泌減少,角質層含水量也跟著降低,因而出現乾癢、脫皮的缺水現象,進而造成皮膚粗糙、黯沉和失去彈性,想要安撫肌膚壞脾氣,保養品也隨著換季進行調整才行喔!
「內外保養一起做-美膚速度快一倍」,除了外在保養之外,內在的調理也要一併進行才能加強保養效果,建議可選用潤燥不膩的食品來溫補,像是山藥、蓮子、紅棗、銀耳、燕窩、百合…等都能發揮潤燥養顏的美膚功效;經過夏季紫外線的曝曬,秋季也是加強美白淡斑的好時機,維生素C豐富的水果,如…奇異果、櫻桃、檸檬都是美白淡斑好幫手,想加強美白效果除了外用保養品之外,把飲用水加上檸檬汁也是許多藝人推薦的美白秘方。

秋季護膚有三招
針對常見的皮膚狀況,秋季保養應該力求溫和清潔、加強保濕、修護調理與美白淡斑,保養品也該跟著換季。

1.溫和清潔

夏季氣溫高,出油狀況會較嚴重(尤其是油性肌膚),選擇的清潔產品去脂力通常較強,如果延續夏季的洗臉頻率與高清潔力產品,容易把皮脂過度清除,反而造成保護力下降,並且帶來乾燥、敏感問題。建議可視天氣、臉部皮膚狀況選用溫和的清潔用品(如胺基酸類產品),並且降低洗臉次數,才不會讓肌膚發生敏感、乾燥的狀況。

2.加強保濕

根據研究指出,氣溫每下降一度,皮膚的油脂分泌也會減少10%,皮膚角質層的含水量也會跟著減少,乾燥、敏感、粗糙…等狀況都會浮上檯面,加強保濕可以說是秋季保養的主要重頭戲。
在保養品的選擇上,因應秋季特有的乾燥與季節交替容易造成刺激敏感,建議可以選用滋潤效果較佳的產品;另外,洗臉過後一定要盡快擦上保濕護膚產品,讓肌膚維持保水度;想要加強保濕也可以利用保濕面膜、凍膜來補強。

3.調理修護

熟齡肌膚、乾性肌膚與敏感性肌膚在秋季要特別注意調理和修護。許多季節性的皮膚問題並不是過敏造成,而是因為皮脂腺保護力降低,使得肌膚防禦力變差,加上日夜溫差大、陽光、粉塵的刺激,皮膚變得容易敏感。
受損的敏感肌膚光補充水份還不夠,建議可選用具鎮定、舒緩、修復效果的成份(如…蘆薈、燕麥、甘草、洋甘菊)來修復角質層的傷害,一方面改善肌膚發炎受損狀況,再來也避免水份的流失,對於泛紅、乾癢的問題也有相當的改善效果喔!敏感肌膚除了選用敏感性膚質專用保養品之外,噴霧式的面部噴霧保濕品對於敏感肌的鎮定補水效果也不錯,但記得噴完要補上保濕保養品,以免水份蒸發把皮膚原有的水份一併帶走喔!