《美肌保養》鎖定美肌保養時段，提升保養功效

皮膚是人體最大的器官，有一定的生理循環表現，一般來說，在白天上午的這個階段，是皮膚最有抵抗力，也是最活躍的時候，對外在的刺激忍受度也最高。中午用餐過後，由於血液集中於消化器官，血流速度緩慢，身體逐漸開始產生疲倦感，肌膚對於外在的營養吸收也開始降低。

入夜之後，身體的疲倦隨著時間增加，皮膚的抵抗力也逐漸下降，應該提供身體適當的紓壓與休息。

其中，晚間10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時段，應該儘量避免熬夜，讓身體擁有優質的睡眠品質，才能使得皮膚有足夠的能量進行代謝作用。