• 吃芭樂帶來的「10大好處」
    芭樂稱為台灣的「國民水果」,一年四季都能看見它的蹤跡,從外皮到內籽都能直接食用,香氣清新,讓人一吃就愛上!然而芭樂不僅口感好,對健康也有大大益處。國外網站《The Health Site》列出每天吃芭
  • 早上起床眼屎超多?請當心!你可能有這「7種毛病」
    眼屎也能看出身體狀況?早上起床發現眼屎,是身體產生的正常防護機制,但若分泌過多或出現不同顏色分泌物時,那就得小心了!根據國外網站《Prevention》,麻州眼耳醫院卡迪納(Matthew Gardi
  • 小心「5大食物」會越吃越老,讓你皺紋眼袋跑出來見人!!!!!!
    明明同樣年紀,有些人皮膚狀況就像年輕10歲,有的人視覺年齡卻像老了20歲,其實肌膚狀況和每日飲食息息相關,吃的不健康容易讓臉部膚質快速老化。國外網站《lifehack》分享5大「催老食物」,每天攝取過
  • 身體除溼有妙招
    女人是水做的,這樣講真的是不為過,但太溼造成身體亮起紅燈,真的不得不重視
  • 《美肌保養》了解肌膚性質,決定你保養的成效
    不同的肌膚有不同的保養方式,讓我們一起幫各個肌膚找出路吧~(中性肌膚)*特性-不油不乾,呈現白裡透紅的美感。*保養重點-給肌膚基礎的日常保養,再加強預防日曬即可。。*選購保養品-除了基礎保養,隔離紫外線也是每日不可或缺的保養工作,因為不潔的髒空氣及彩妝的殘留會讓您的膚質提早老化,可選擇柔嫩護膚清爽的
  • 秋老虎發威,寶貝肌膚趁現在
    進入秋天,節氣的替換,使的臉部肌膚開始出現乾癢脫皮,伴隨而來的種種不適都讓心情跟著不美麗
  • 《護膚保養》秋冬換季保養重點
    隨著季節變化、日夜溫差大,氣候也漸漸變得乾燥,肌膚的新陳代謝開始變的遲緩,保水能力也變差,甚至有時候還會出現屑屑、脫皮、皮膚變粗…等情況,要怎樣呵護肌膚能讓肌膚持續水嫩嫩呢?
  • 《護膚保養》美麗由體內開始 多喝水、少熬夜
    美麗,不只是外在的塗塗抹抹而已喔!美麗要由內而外,從體內開始;在日常生活和飲食上,盡量避免熬夜和吃消夜,飲食盡量清淡,少碰油膩和辛辣。熬夜後肌膚最容易缺水,刺激性、重口味的食物也容易讓皮膚變得更加粗糙且分泌過多油脂;盡量多喝開水,做到「不渴也要適量補充水份」的習慣。
  • 《護膚保養》如何挑選身體乳液
    冬天皮膚常常出現乾燥、搔癢、脫屑等症狀,要避免皮膚上乾燥,除了洗澡的水溫不可過熱之外,另一方面在沐浴後塗抹上含油量較高的綿羊油、凡士林等,補充不足的油脂或在沐浴後接觸冷空氣前,塗抹保濕性高的身體乳液效果更好。
  • 每個月生理期沒來卻出血?「5大可能」女人們可不能大意
    身為女性每個月最煩躁的莫過於大姨媽來報到!倘若月經早到或遲到,甚至是最讓人擔心的「不到經期就流血」,經血滴滴答答流了半個月,讓人擔心身體是否出狀況了?
  • 「0元」大掃除~「橘皮、蘇打粉」最省
    大掃除~要怎麼省錢又省力,達到事半功倍的效果呢?小編從家事達人那邊學到幾個小撇步,提供給各位參考: 橘子吃完,皮你會拿來幹嗎,當然都是丟掉啊!不~,那些廢棄果皮可是很好的天然清潔製品喔!而且零成本,大概1、2元的瓦斯費。
  • 想變美不用靠化妝!8種生活小秘訣讓你由心裡變更美
    你有沒有想過不好的生活習慣,竟能輕易摧毀你的美麗?有些壞習慣一旦養成,不僅對身體健康不好,還可能加速皮膚老化。想成為健康美人,就從養成良好生活習慣做起!國外網站《lifehack》整理出以下8個小方法
  • 常常偏頭痛讓你極度不舒服嗎? 害你有惱人「頭痛」的10大原因
    每個人多少都有頭痛的經驗,不管你是什麼原因引發症狀,但都不應該忽略身體想要告訴你的警訊。國外網站《Little things》整理12種可能造成你「頭痛」的原因,也許是駝背,也許是姿勢不良,但只要注意
  • 彭佳慧每天就是做這4招,只要10分鐘,狂甩9公斤,連最難瘦的腿也瘦了!
    人體的代謝能力會隨著年紀的增長而隨著變差,所以很多人邁入中年後身材都會開始走樣
  • 愛玩3C產品眼睛才會散光?散光其實是「父母遺傳」來的!
    近視是因為用眼習慣不良等因素所形成的,那散光呢?很多人知道自己有散光,但是不知道形成原因及不確定治療,也有人懷疑是平常可以靠飲食來護眼呢?
  • 《美體保養》上班族的健康保養
    脊椎側彎與背部酸痛是現代OL最常見的老毛病之一,不論在辦公、電腦桌前,若沒有稍微注意,這兩種毛病很容易找上妳。背痛都會在你毫無察覺的情況下突然襲擊,必須及早預防。
  • 讓自己活得更有魅力!女人們該學習的4種人生態度
    妳是否也在羨慕周遭的朋友或同儕團體中,有年紀輕輕、家世不錯,外型又亮眼的女生,有眾多追求者或是擁有一個很愛她、疼她的男朋友?這也許是偶像劇中的情節,也可能現實生活中人生翻版,無論如何,都別只是嚮往劇中
  • 動不動就覺得肚子餓了,都是這「8大餓習」害的
    你是否也曾有過怎麼吃都吃不飽,隨時想伸手抓東西來吃的衝動,也因此導致無法專心做事,甚至開始對生活或工作產生影響。雖說愛吃是人類的天性,但常處在飢餓狀態可能是生活作息或是營養不均衡所導致。國外網站《Bu
  • 為什麼抵擋不住美食當前想吃的慾望?必知五大原因
    每位女人都想擁有完美曲線,減肥又是愛美女性一生的課題,但只要一看到美味的食物總是抵擋不住誘惑嗎?美國有線電視新聞網《CNN》分享為什麼你總是吃不停的5個原因,不想要減重計畫功虧一簣的話,不妨看看以下這
  • 《黑蒜頭 ‧ 抗癌 ‧ 養顏美容》
    抗癌 養顏美容 抗衰老 排便順暢
  • 《美肌保養》在家就能做,保養利器加乘又輕鬆
    負責傳輸有效成分的載體系統,是左右成分是否能確實送入肌膚底層的重要關鍵,較常見的方式包括有:利用囊體來包裹成分,或是運用正負相吸的磁解原理來導入,例如:運用Bio Sap生化微分子囊,將脂溶性及水溶性的成分全部包覆其中,並輸送至肌膚細胞。
  • 《美肌保養》保養分年齡,美麗好吸睛
    不同年齡的女性都有不同的保養公式,記得要依自己的年齡來做保養,這樣想擁有美麗的肌膚便不是難事,來,從現在開始立即行動~★18歲此時的年紀需要的保養就是對抗紫外線以及每天做好基礎清潔。所需要的乳液,可以分成夏天與冬天兩種,夏天白天用防晒乳液,冬天用滋潤乳液,這樣子就是對肌膚最好的保養了。★22歲這個年
  • 4種「超不起眼的口腔小毛病」,竟是身體發出的健康警訊,絕不能忽視!
    人人都想擁有一口美麗牙齒,因此很多人會非常在意牙齒看起來是否亮白,但卻很容易忽略口腔帶給健康的警訊。根據國外網站《Goodhousekeeping》,美國牙醫協會發言人Scott Froum分享以下口